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来源:度排名快问    发布时间:2018年11月18日 03:55:11    编辑:admin         

对于妇来说,怀时期的种种症状真的是非常烦恼,让妈妈苦不堪言。其实大多数原因都是因为饮食所引起的,那么,怀初期饮食需要注意什么吗?让我们一起去具体的了解下吧!  怀初期饮食  吃点;止吐;食物  假如妈妈们出现轻微的恶心和呕吐的现象,可以多食用一些具有减轻呕吐功效的食物。通常,烤面包、米粥以及一些饼干类的食物都是可以有效的帮助缓解呕吐的症状。  为了避免晨吐,准妈妈可以在床边准备一杯水、一片面包、一块水果、几粒花生米等,这样就可以在早上起床前第一时间吃点零食抑制恶心。  多吃富含淀粉的食物,不必勉强吃脂肪类食物  准妈妈不妨多吃一些富含淀粉的食物,这能提供必需能量。早反应使得准妈妈吃不下脂肪类食物也不要紧,不要勉强自己,可以吃点豆类、蛋类、乳类食品补充。  嗜酸的准妈妈要注意节制  很多妈妈们都喜欢吃酸味的食物,那么对于这类妈妈而言,可以选择一些比较健康的酸类食物,例如橘子、猕猴桃、番茄以及杨梅等酸味的水果,当然也可以选择饮用酸奶或者酸奶、酸味水果以及果汁混合搭配在一起来食用,效果更佳。  但是不宜常吃腌渍的酸味食物,因为其中含有较多的亚硝酸盐,而且为了提味还会加大量的盐和味精,对准妈妈很不适合。  含铁丰富的食物  妇贫血,多数属于缺铁性贫血,日常饮食中应该多摄入含铁丰富的食物。  动物肝脏中的铁含量往往高于其他部位,如卤鸡肝、猪肝等,含有丰富的铁、磷,是造血不可缺少的原料!其他还有蛋黄、瘦肉、豆类、苋菜、番茄、红枣等食物,含铁量也都较高,建议经常吃。  比如,我们都知道红豆中含有非常丰富的铁质,非常适合妇女在怀的时期食用,这样不但可以起到明显的防治缺铁性贫血的作用。还有着一定的催乳的功效。  富含维生素的食物  期除了坚持用叶酸这种维生素外,还要多吃富含维生素的蔬菜瓜果,维生素C可以帮助促进铁的吸收。  需要注意的是,有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合,影响铁的吸收,如菠菜、油菜等蔬菜虽富含铁,但吸收率只有1%-5%,期吃菠菜、油菜时,最好先焯水再进行烹调,为的是把草酸提前破坏掉。  多吃高蛋白食物  整个期,尤其是中、晚期,妇一定要多吃高蛋白食物。  富含动物蛋白的食物包括:牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鹌鹑肉、鸡蛋、鸭蛋、鱼、虾、蟹等;富含植物蛋白的食物包括:黄豆、青豆、黑豆、芝麻、瓜子、核桃、松子等。这些食物对贫血的治疗有良好效果。  期食谱  海带汤  材料  鸡胸脯肉100g,鲜海带结10g,鲜贝2只,小油菜2棵,胡萝卜30g,鲜香菇2朵。  做法  1、鲜海带结和鲜贝清洗干净。鲜香菇去蒂洗净。胡萝卜切成滚刀块。小油菜洗净根部泥沙。洋葱切成小丁。鸡胸肉洗净后切成2cm见方的块。  2、大火烧热炒锅中的油,至七成热,放入切好的洋葱丁和姜丝,翻炒出香味后,放入切好的鸡胸肉块,同时调入1汤匙冷开水,翻炒3分钟。  3、加入备好的海带结、鲜贝、香菇、胡萝卜块,调入白胡椒粉、酱油,翻炒2分钟,加入200ml冷水,大火烧开,将锅中的浮沫撇去。  4、大火煮25分钟后,放入小油菜,同时加入盐、香醋调味即可。  功效  应对妊娠期各种生理反应的饮食结构,清淡又营养。  羊肉炖萝卜  材料  主料:羊肉500克,萝卜300克,生姜少许,香菜,精盐,胡椒,食醋各适量。  做法  1、将羊肉洗净,切成2厘米见方的块。  2、萝卜洗净,切成3厘米见方的块。  3、香菜洗净、切段。将羊肉、生姜、精盐放入锅中,加适量清水,武火烧开,改文火煎熬1小时,再放入萝卜块煮熟,加入香菜、胡椒和少许食醋调味即可。  功效  味甘,性温,能补血益气,温中暖肾,营养丰富,且味道鲜美,可增强食欲。。

每个家庭都希望自己的宝宝能够健康的成长,但是总会有宝宝生病的时候!往往这个时候父母们不能慌张,要更加的细心镇静!你们知道宝宝发烧该怎么办吗,生活中有哪些治疗宝宝退烧的办法呢?首先要了解宝宝发烧症状是什么,下面就和小编一起来看看宝宝发烧吃什么好吧!  宝宝发烧 中医治疗有3个小途径  宝宝发烧的时候父母们也是非常难受的,不能为宝宝减缓痛苦,其实生活中有许多的退烧方法!首先要弄清楚宝宝是不是发烧了,了解发烧的症状有哪些,中医上有一些治疗宝宝发烧的妙招,不知道如何照顾宝宝的父母们快来学习一下吧!  发烧的原因  发烧的原因十分复杂,中医将发烧原因概括为外感和内伤两种。外感发烧基本上是风寒、风热感冒或暑湿引起的,内伤发烧则有可能是风湿、结核、血液病等疾病引起的。  出现发烧症状自行使用退烧药将体温降低,只是缓解了表面症状,但实质上会影响医生判断,掩盖真实病情,不能解决根本问题。  出现发烧症状后  出现发烧症状后,应该及时到医院就诊。就诊途中要注意保暖,以防着凉加重病情。到医院后可以选择挂内科号,38℃以上属于高烧,也可以直接到发热门诊。内科与发热门诊对发烧的治疗过程基本一致。  诊断发烧原因时,血常规检查是一个必要的过程,它可以帮助明确发烧原因。检查结果中,血象没有过分异常,则表明是由细菌或病毒引起的外感发烧。如果血象出现过分异常,则可能是由结核或白血病等疾病引起的发烧。  确定了原因后  在确定了原因之后,才能进行有针对性的治疗。由细菌引起的发烧可以少量使用抗生素,如果是病毒引起的发烧一定不能使用抗生素,滥用抗生素会引发菌群失调,更严重的还可能使细菌产生耐药性。  中医治疗发烧主要有三个途径  中医治疗发烧主要有三个途径,即发汗、排小便、排大便。除了药之外,多喝热水,能够帮助出汗和排便。出汗后可以使用温毛巾擦汗,尽量不要外出,以防感染外邪加重病情。  儿童发烧的原因通常较为简单,主要是风寒或风热感冒和积食导致发烧。孩子发烧时,家长应带孩子到医院检查,医生会判断孩子发烧的具体原因,然后正确治疗。  如果造成孩子发烧的原因是吃了过多的食物,食积导致发热,可以使用一些消食的药物用来帮助孩子退烧。如果是感冒引起的发烧,医生会进一步判断感冒类型,对症下药。。

俗话说:;青菜豆腐保平安;。豆腐入口即化,口感极佳,深受人们喜爱。豆腐的养生保健作用,在很多中医书籍中都有记载:豆腐,味甘性凉,具有益气和中、生津解毒的功效。但是,任何东西都是过犹不及,豆腐也如此,尤其是男性不能吃太多豆腐:  豆腐对男人有5大害处:  第一:促使动脉硬化  豆制品含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成。  第二:促使痛风发作  豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,多吃豆腐易导致痛风发作。  第三:导致碘缺乏  制作豆腐的大豆含有的皂角甙,会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。  第四:增加肾脏负担  在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多,加重肾脏的负担,不利于身体健康。  第五:对精子有害  英国科学家实验室初步研究发现:大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道,英国研究人员称,在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害,影响男性的生育能力。  令精子失去生育能力伦敦大学国王学院教授琳恩;弗雷泽的研究显示,能模仿雌激素作用的染料木素影响小鼠的精子。弗雷泽在一次生育会议上说:;人类精子对染料木素的敏感性超过小鼠精子。;。

对于现在的新妈妈来说家中的宝宝就是自己的全部。宝宝的健康就是自己的全部思绪。但是对于宝宝的保健又知道多少呢?婴幼儿的保健对于以后的健康成长有很重要的作用,如果幼儿保健没有做好的话,对以后的成长也不利。妈妈们也很关心孩子的健康成长,但是也不能盲目的补充哦,下面小编给大家介绍妈妈在幼儿保健常识方面的八个错误认识,一起来了解一妈妈们可能出现的误区吧。误区之一:多给孩子吃钙片补钙婴幼儿体内并不缺钙,而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。因此用少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中等食补的方式,其补钙效果将胜于吃钙片。误区之二:孩子要多穿衣温度高达近30℃,幼儿园的一些孩子仍然穿着毛裤。其实孩子运动时的热量常常比大人还多,家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。误区之三:豆制品是蔬菜豆制品可看作荤菜,如果孩子光吃肉末豆腐,就会缺乏蔬菜。而番茄炒鸡蛋则是适当的荤蔬搭配。误区之四:孩子大便干燥需吃香蕉等仅吃香蕉是不管用的,最重要的是帮助孩子养成良好的排便习惯,排便时间要固定。误区之五:孩子不能晒太阳有些家长在孩子晒太阳时,给孩子蒙上纱巾、戴上帽子,有的甚至还隔着玻璃晒。正确的方法是给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股,防止生病。误区之六:内脏等于肝脏内脏对孩子的发育大有裨益,很多家长拼命给孩子吃肝脏,以为这样就行了。实际上,内脏还包括心、肺、腰,而肝脏内经常存有有害成分,不宜多吃。因此家长应该多给孩子吃些其它内脏。误区之八:吃零食有害健康应该多给孩子吃些零食,补充体内营养成分。特别是身材瘦小的孩子,最好晚饭后就给他们吃零食,一直吃到睡觉前为止。上了小学的孩子也可以采用这种方法增强发育。误区之七:蔬菜削皮吃有营养其实蔬菜连皮煮汤很有营养,如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有营养,比如煮青菜汤就很有营养。误区之八:幼儿不喜欢吃肉其实孩子不喜欢吃那种难以咀嚼的肉类,像鸡肉、牛肉、羊肉,孩子是喜欢吃那种易咀嚼的肉类,如牛蛙、虾仁、黄蟮。小编总结:妈妈们看完上面的八个误区以后,是不是发现自己平时在照顾小孩的时候犯了很多错误呢?其实不是每个妈妈都很有照顾小孩的经验,关键是自己平时多多关注一些幼儿保健常识,这样才能够更好的照顾好小孩哦。。

随着现代人的夜生活越来越丰富,熬夜似乎成了许多女性的家常便饭,特别是20出头的年轻女孩,认为熬一下夜也没什么关系,但是爱通宵的女性患上乳腺癌的几率,却是比正常作息的女性高出70倍之多!  专家发现,在许多前来就诊的女性当中,她们叙述生活习惯时常常提到;熬夜;。她们对熬夜的认识,也只是熬夜最直观的后果,如黑眼圈、眼袋、免疫力低下、皮肤干燥以及提早衰老等。而高出普通人70倍的患乳腺癌几率,却常被忽视掉。  为什么熬夜会导致乳腺癌?专家认为,熬夜女性的乳腺癌发病率升高的罪魁是褪黑激素分泌的减少,而褪黑激素水平降低会增加癌症的发病风险。特别对于夜班人群来说,明亮的灯光会抑制褪黑激素分泌,因此可能引起乳腺癌患病风险升高。  不得不熬夜赶工的女性,该如何早知道乳腺癌的侵袭?  总有一部分处于特殊工种的女性不得不熬夜,比如说护理、传媒等,她们同时也面临着更加严酷的职业压力,这也给她们的健康加上了一道威胁。  如何及早预防乳腺癌的侵袭?专家表示,成年女性定期进行乳腺筛查是非常重要的,特别是年过35岁,从未进行过乳腺检查、工作压力非常大、生活习惯混乱爱好熬夜的女性,这类女性是乳腺癌最为青睐的人群。  既然女性进行定期乳房检查可以做到预防乳腺癌,那要做哪些检查内容呢?  乳腺癌常规检查主要分以下四种:  第一 视诊、触诊:基本检查办法。  第二 血氧功能影像:乳腺癌筛查的转向设备,适合普查。  第三 X线钼靶摄影检查:主要用于年过35岁的乳腺癌高危患者,这项检查以其高对比度和高分辨率准确发现、鉴别乳腺肿块、结节、钙化等病变,其精确率可达0.1-0.2厘米,是当前诊断乳腺疾病最可靠的方法之一。  第四 性激素六项测定:反应性激素水平,病因学检查,对乳腺增生等疾病的治疗具有指导意义。。

女性养生要多;藏;少;露;现代的女性爱美的心理多过于养生的心理。很多时候养生并不是光靠吃就能完成的,还要注意平时的衣着方式。总之,学习掌握一定的养生方法,以防病于未然。现代的女性都比较;露;,露脖子,露后背,露胸,露膀子,露大腿,到夏天则是露肚脐,这露出来的每一个地方都有说道。脖子前边还没什么,后脖子就是颈椎,督脉、膀胱经、三焦经、小肠经、大肠经和胆经都要从这里经过,而这地方又是人体最脆弱的地方。春捂秋冻,春天就是该把这地方捂起来,要不伤了风可就同时伤了六条经脉;露后背,更不用说了,背为一身之阳,哺乳动物里只有人才有肩膀,肩膀对人的重要不言而喻。女性养生夏天漏大腿好么?本来,从颈椎到背,有风府、风池、风门三大要穴,就是风的入口,要好好地防风,连夏天都要防,更何况别的季节。六淫致病,首先就是风邪为大。露膀子,暴露的则是肺经、心包经、心经、大肠经、三焦经和小肠经。就说这心包经吧,从腋窝里的极泉穴开始,顺着手臂的里侧往下按,看看有多少人不是痛得尖叫?露大腿,腿前面的胃经、大腿两侧中线的胆经、腿后边正中的太阳膀胱经、内侧的脾经、肾经和肝经,也就齐齐暴露了,人老先老腿,这还是因为上了年龄,就是很年轻的女性,也很少有腿没有毛病的。人体分上下,清阳上升,浊气下降,很多女性大腿冰凉,为什么?就是血液循环差了,气血下不来了。。

女人的下半身,最集中而又最容易出问题的部位位于腰部以下大腿之上,这块神秘的生殖三角区,被称为女人的秘密花园。据统计,100个女人当中,几乎百分之百的都受过妇科疾病方面的困扰。毫无疑问,女人下半身最大的敌人就是妇科病!  专家告诫:妇科疾病是女性常见病、多发病,但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识,缺乏对身体的保健,加之各种不良生活习惯等,使生理减肥每况愈下,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈、反复发作,引起失眠多梦、烦躁不安、性冷淡、内分泌失调、容颜憔悴,甚至更年期提前等一系列并发症,给正常的生活、工作带来极大的不便。  女人常见妇科病归纳  女性生殖系统炎症是妇女的常见病,包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、输卵管炎及盆腔炎等,严重的急性盆腔炎可引起败血症危及生命。  女人的危险地带;;生殖三角区!  女人的私处被称为私密花园,是女性最重要的部位之一,但是许多女性加强身体营养,注重面部保养,热衷减肥的同时,却忽略了对自己私密花园的呵护,以至于得了妇科病,皮肤病,导致外阴颜色发黑、异味、湿疹、体股癣;;才恍然醒悟,后悔晚亦。  危险地带  生殖三角由会阴深横肌、尿道膜括约肌和下方的三层筋膜组成。在这个三角区域中包括了女性全部的生殖器官,这些器官所分泌的雌激素,让女性保持特有的月经、体形、皮肤和身体感觉。  危险形成  由于女性的阴道是个开放的器官,所以一不留心,细菌便会长驱直入。而由于这个部位阴暗、潮湿的环境特点,特别适合细菌的滋生。当有了炎症后,该区域丰富的血管,会使细菌一路向上蔓延。  安全警示  由于该区域临近,皮肤皱褶又多,汗腺丰富,因此做好清洁保护工作最为重要。尤其在月经期间,必须勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基地;入厕前要洗净双手,勤换干净内裤,以免细菌侵入。  两大;隐形杀手;威胁女性健康  ;;日常护理不当破坏生理平衡  一些女性爱惜自己,但认识上存在误差,认为只要注意清洗臀部,就能保持阴部的卫生,不得妇科病,但是过度的清洁和滥用洗液会改变阴部原来的酸性环境,生殖系统的自洁功能遭到破坏,各种细菌乘虚大摆大摇入侵。  ;;久坐导致皮肤淤毒  很多职业女性因工作需要长期伏案,臀部长期负重,血液流通不畅,尾骨神经痛,臀部皮肤粗糙,长硬块,疙瘩,湿毒,皮癣,奇痒不止,欲烧不能,苦不堪言。。

月经是女人特有的生理现象,很多女人都对月经恨之入骨。确实痛经、月经不调等等让很多女性朋友苦不堪言。可是你知道吗?经期也是减肥丰胸的绝佳时机哦!月经其实是个很精妙的生理调整过程,这段时间内,丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都变得简单易行!今天小编就来为大家介绍一下经期对减肥丰胸有什么特殊的优势吧,们赶紧来看看哟。  1、燃脂:经期最后2天,燃脂最有效  荷兰运动医学专家指出,体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为;燃脂福利期;,在此期间,身体分解脂肪的能力比平时高2 成。建议你在月经最后2天,每天做20分钟瑜伽、15分钟快走和几个简单伸拉小动作。在月经后1周内,每天做30分钟以上有氧运动。  运动医学专家推荐,每 小时6.5千米的快走运动,对燃烧身体脂肪和瘦身最有效。快走时注意要腹部用力,想象身体像悬挂在空中快速行走,这对腹部脂肪堆积最有帮助,有意想不到的收腹效 果。但千万不要为巩固塑身效果,尝试各种减肥药。月经期间身体免疫力差,荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚,反而不利塑身,甚至还会造成月经 紊乱。  2、丰胸:经期1-3天是丰胸美胸最佳时段  莎朗斯通刚出道时胸部平平,几年下来,胸部SIZE突飞猛进!她的丰胸秘诀并非填充手术,仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。 美国医学专家说,月经第1-3天是丰胸最佳时段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌,是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。如果这3天多 吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品,丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最佳丰胸食品,但只有在乳酸菌帮助下,人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶 和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满,不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。  3、排毒:经期适量饮水,帮身体有效排毒  新加坡医学专家发现,女性从月经第1天开始,体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质:酵素。这种酵素能分解体内毒素,让血液由酸性向弱碱性转变,帮身体 有效排毒。美国健康专家雪兰登格林说,经期适量饮水对身体排毒有很大帮助,因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。医学专家还说,女性在月经期间身体敏 感度比平时高15%,轻轻点按涌泉穴(用力弯曲脚趾,足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴)、足三里(用右手掌心按准右腿膝盖顶部,五指朝下,中指顶端向外一 指的位置就是右腿足三里),就能刺激身体新陈代谢,促进体内毒素排出。但专家也特别强调,一定要轻轻点按而非用力。  4、提高:经期末尾,记单词的好时机  德国女性健康专家说,女性在雌激素合成过程中,需要一种特殊的芳香化酶,这种酶通过神经传导,对负责记忆的大脑皮层细胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期 在生理期最后1-2天,如果想提高,不妨在生理期末尾,默记英文单词或唐诗宋词做脑力锻炼。同时,还可以边嚼口香糖边做练习,因为咀嚼会刺激脑部主 管记忆的海马区。更重要的是,咀嚼口香糖可以促进唾液分泌,唾液酶协助芳香化酶一起工作,会让大脑皮层细胞活性比平时高14%,也能在最短时间内得到提升。。

女人的芊芊玉手常被视为第二张脸,不少人都会进行精心的打扮,美甲就必不可少了。但是,好看的美甲却引来了严重危害。危害一:水晶甲生出霉花水晶美甲时下非常流行,就是在原有的指甲上再接一段,采用立体三维镶嵌甲的方式;镶钻;。水晶粉的质地有好有坏,如果采用透气性差的水晶粉,美甲师技术又不太熟练的话,在指甲上形成的气泡和空隙就变成了细菌的温床,做了水晶甲之后的一段时间内,消费者的手指甲很容易发炎,轻则瘙痒,重则红肿,做过水晶甲很有可能生出霉花。危害二:引发皮肤炎症美甲的第一个步骤通常是去指甲小皮,锉指甲,这样使甲面看起来更加整洁,双手也比原来秀气了许多。其实,会破坏指甲小皮的生理功能,失去了指甲小皮的保护,指甲会变得极为脆弱,就很容易使皮下组织发红,发炎,肿痛,容易感染状况严重,会迅速化脓,形成甲沟炎,若反复发作,最后会变成慢性甲沟炎,而为了使仿真指甲更加逼真,往往要把指甲表层锉掉,手指甲就失去了保护层,多酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗能力,经常美甲会引起指甲易断折,颜色发黄或发黑,影响健康。危害三:劣质产品易中毒现在很多的美甲店和小摊位所使用的指甲油,水精粉等产品都不合格,专家称在锉薄的指甲上长期使用铅、砷、汞等重金属超标的指甲油,其中的有害成分透过指甲被人体吸收,不仅会出现慢性中毒症状,更会严重影响女性内分泌,增加女性乳腺癌的概率。危害四:用具不消毒易交叉感染如今许多美甲店都非常简陋:一张桌子,一把椅子,再加上一套美甲用的指甲油,画笔等工具,就可以开张营业了。这些美甲店给顾客提供的美家用具不洁,使用的毛巾、镊子、剪子等用具,不能做到;一客一换一消毒;;操作场所及美甲用具没有经过消毒,卫生不达标,美甲用具未按要求进行消毒,很容易被传染上手癣,灰指甲,甲沟炎等疾病,尤其是***皮的环节,尖利的工具很容易被破坏皮肤组织。如果不消毒,很可能造成交叉感染;;。

乳晕是乳头周围皮肤色素沉着较深的环形区。乳晕的直径约3~4cm,色泽各异。青春期呈玫瑰红色,妊娠期、哺乳期色素沉着加深,呈深褐色。但乳晕的颜色因人而异,并不能单纯依据女性乳晕变黑而判断其性经验的多少或者是否生育过。因此,乳晕变黑的主因是细胞老化、雌性荷尔蒙分泌,导致乳头表皮组织的黑色素沉淀,乳房变黑其是女性身体成熟的象征,拥有美好性经验的女性,乳房也会因此而成长丰满,身型也会更加窈窕迷人。乳晕变黑原因:1、怀:荷尔蒙的改变造成乳晕变大、同时变黑,即使产后荷尔蒙逐渐恢复正常、乳晕大小也不可能回复怀前的样子。2、晒太阳:穿着没有防晒效果的比基尼,下水后布料更透、让阳光有机会侵袭胸部。或者喜欢穿薄透小可爱、不穿内衣、不防晒,都会造成乳晕变黑。3、过度刺激:过度的性生活、小baby吸吮母乳,以及喜欢以海绵刷拭身体、不当去角质等,会造成黑色素沉淀。4、穿着粗糙内衣:内衣材质粗糙,不断擦乳晕,也会造成黑色素沉淀。5、深肤色:深肤色的人种,一般而言皆易形成深黑色的乳晕,但是深肤色的人却易因特意日晒而变黑,这倒是挺令人玩味的。总而言之,只要是到了性成熟期,乳头自然就会呈现黑晕色,而如果曾有过性经验的女人,乳头也会有这样的变化,不仅使乳头颜色变黑,也会让性器也渐渐变成黑晕色。不过值得提醒大家的是,有一些乳晕颜色的变化也是由于病理性的变化所导致的,不可掉以轻心!。